Ademsteun, Ademstroom & Ademdruk - deel 1 | Universal Voice Institute

ademsteun, ademstroom & ademdrukdeel 1

de juistebalans vinden

Het blijft altijd een mooi onderwerp om over te spreken: de ademsteun. Alberto ter Doest legt in de cursus altijd uit dat de term ademsteun staat voor twee adem onderdelen, namelijk ademstroom en ademdruk. De juiste balans tussen de hoeveelheid ademdruk en de hoeveelheid ademstroom voor een bepaalde klankkwaliteit zal dan de juiste ademsteun moeten geven. Meer ademsteun of betere ademsteun zegt niets als je niet aangeeft welke onderdeel dan meer of minder moet zijn. Aangezien adem een dynamisch proces is en reageert op de klankkwaliteit die je wilt laten horen, moet je dus ofwel ademstroom of ademdruk aanpassen. Elke kwaliteit die we gebruiken heeft een bepaalde ademdruk nodig en een bepaalde ademstroom. In de 4 basiskwaliteiten (Belting, Speech, Cry en Falset) heeft elk van deze kwaliteiten een eigen ademdruk en ademstroom.

LuidereKwaliteiten

Wat betreft de dynamiek kun je zeggen dat de ademdruk toeneemt bij luidere kwaliteiten, verklaard door de massa die toeneemt in de stemplooien. Voor ademstroom gaat dat iets anders. Zowel bij Belting als bij Falset is er meer ademstroom dan in Speech en Cry. Bij Speech en Cry zijn de ademstroom vrijwel gelijk. Als de luidsterkte toeneemt, neemt de ademstroom ook toe in alle kwaliteiten.

Je ademdruk beïnvloedt de toon

Wanneer we foneren moet de ademdruk bij constant volume en hoogte een bepaalde constante ademdruk blijven houden en een constante luchtstroom hebben. Wordt de ademdruk groter, dan wordt de toon luider. Omgekeerd: minder ademdruk geeft een zachtere toon. Bij meer ademstroom kan de toon geaspireerder en iets zachter worden of juist luider, waarbij we dan niet overgaan in een andere kwaliteit.

Bij minder ademstroom wordt een geaspireerde klank helderder en steviger en een luide klank wordt met minder ademstroom iets zachter, opnieuw binnen dezelfde klankkwaliteit. Deze ademstroom en ademdruk verhouding is dus ademsteun. Daarmee is dus niet gezegd bij meer ademsteun, dat je meer ademdruk nodig hebt of minder. Als de toon niet luid genoeg is: dan meer adem-druk, is de toon geknepen: minder ademdruk. Is de toon niet helder: minder ademstroom. Bij lage tonen heb je grotere ademdruk en weinig ademstroom. Bij hoge tonen een lage ademdruk en meer ademstroom.

Een gezondeademsteun

De juiste ademsteun bij een bepaalde kwaliteit ligt dus aan de luidheid en de helderheid van de klank. Wil je dit thuis ervaren dan kun je een flexibele slang nemen (zoals bij de Vox Lax Methode) en die in een fles met water steken. Zing in de 4 basiskwaliteiten en luister naar de bubbels in de fles, hoe meer bubbels hoe meer ademstroom. Ademdruk is het beste te voelen bij de aanzet van de klank, glottaal bij Speech en Belt, Simultaan bij Cry en Geaspireerd geleidelijk bij Falset.

Wanneer u zich aan de bovenstaande principes houdt en de regulering tussen ademstroom en ademdruk aanpast aan de kwaliteit die u wilt, dan kunt u dus spreken van een gezonde goede ademsteun.

Ademsteun, Ademstroom & Ademdruk – deel 2

Tip! schrijfin

Quick View
Schrijf In
Workshops
Lax Vox workshop
€100,00
21 september 2020
10 – 16 uur (1 uur pauze)
Door: Alberto ter Doest
Locatie: Amsterdam

Ademdruk & ademstroom bij de basiskwaliteiten Belt, Speech, Cry en Falset

Bij Belt is er de hoogste ademdruk en ook een grote ademstroom.
Bij Speech is er ook een hoge ademdruk maar minder hoog dan bij Belting en ook minder ademstroom.
Bij Cry is de ademdruk vrij laag en de ademstroom ook laag in mezzoforte.
Bij Falset is er geen of bijna geen ademdruk en de hoogste ademstroom.

Gerelateerde links

Ademsteun, Ademstroom & Ademdruk – deel 2

Zangles bij Universal Voice Institute

Bekijk ons totale cursusaanbod

UNIVERSAL VOICE.experiences

De cursus in Bolsward heb ik als prettig en leerzaam ervaren. Heel verhelderend waren de nieuwe onderzoeken en werking van de larynx. Daarna de theorie meteen praktisch toepassen vond ik zeer zinvol. Fijn dat Alberto zijn kennis meteen kon vertalen naar ons beroep als logopedist.

Zeer veel informatie, erg leerzaam. Fijn om steeds in kleine groepjes uiteen te gaan. De cursus werd ook op een heel leuke manier gebracht.

Voor het eerst snap ik hoe mijn stem werkt en hoe ik mezelf kan verbeteren. Met humor neemt Alberto je mee door alle theorie en oefeningen. Het was fantastisch! Op naar de volgende cursus van Universal Voice Institute!

Heel leerzaam. Ik wist al veel, maar nu weet ik nog meer en heb daardoor het gevoel dat ik nog meer grip heb. Er was fijne uitleg, hoewel soms wat chaotisch en snel. WAAR VOOR MIJN GELD en super inspirerend.

Zo prettig dat alle kwartjes op hun plek vallen! Veel dingen doe ik al, alleen nu snap ik ook waaróm, hoe en hoe verder te verbeteren. Daarnaast kan ik het nu beter uitleggen aan anderen.

UNIVERSAL VOICE.